当我与人们谈论气候变化时，我几乎总是被问到相同的问题：我能提供什么帮助？所以，当我坐下来写 我的新书，我知道我想写一章有关个人可以采取哪些行动来使我们更接近零碳未来。

It’人的天性想在你做某事时’重新面对一个问题—特别是气候变化之大。好消息是每个人都能做些事情。尽管我们为避免气候灾难可以采取的最有影响力的步骤必须在政府一级进行，但您有能力以公民，消费者以及雇员或雇主的身份来实现变革。

以下是摘录涵盖公民和消费者类别的书摘。我希望它能为您提供一些想法，帮助您解决这个紧急问题。 （也有一些方法可以通过我与 突破能量，我的组织致力于将本书中的想法付诸实践。）

摘录自 如何避免气候灾难

作为公民

当你问自己如何才能限制气候变化时，’考虑驾驶电动汽车或少吃肉等事情很自然。这种个人行为对于其发送到市场的信号非常重要—有关这一点的更多信息，请参见下一部分—但是我们的大部分排放来自我们日常生活所使用的较大系统。

当有人要烤面包吃早餐时，我们需要确保在那里 ’可以在不向大气中添加温室气体的前提下，提供面包，烤面包机和电力的系统。我们不是’不要告诉人们不要吃吐司来解决气候问题。

但是，建立这种新的能源系统需要采取协调一致的政治行动。那’这就是为什么参与政治进程是各行各业的人们可以采取的最重要的单一步骤，以帮助避免气候灾难。

在我自己与政客的会面中，我’我们发现，记住气候变化对’他们唯一的盘子。政府领导人也在考虑教育，工作，医疗保健，外交政策，以及最近的COVID-19。他们应该：所有这些都需要引起注意。

但是政策制定者一次只能承担这么多问题。然后，他们根据自己的决定来决定做什么，确定优先顺序’从他们的选民那里听到。

换句话说，民选官员将采取应对气候变化的具体计划，如果他们的选民要求的。感谢世界各地的维权人士，我们不’需要产生需求：数百万人已经在呼吁采取行动。但是，我们要做的是将这些呼吁采取行动转化为压力，鼓励政治人物做出必要的艰难选择和权衡取舍，以兑现减少排放的承诺。

无论您拥有其他什么资源，您都可以随时使用自己的声音和投票来改变。

打电话，写信，参加市政厅。 您可以帮助您的领导者理解的是’对于他们而言，考虑气候变化的长期问题与考虑工作，教育或卫生保健一样重要。

这可能听起来老套，但信件和电话，以您的民选官员可以有一个真正的影响。参议员和众议员经常收到三方成员关于其办公室所听到的报告。但是不要’t simply say, “应对气候变化。”了解他们的立场，向他们提问，并明确说明这是一个有助于确定您如何投票的问题。要求更多资金用于清洁能源R&D，清洁能源标准或碳价。

在本地和全国范围内看。 许多相关决定是由州长，市长，州立法机关和市议会在州和地方一级做出的—在这些地方，公民个人的影响可能要比联邦政府更大。例如，在美国，电力主要由州级公共事业委员会监管，该委员会由民选或任命的专员组成。了解您的代表是谁，并与他们保持联系。

竞选公职。 竞选美国国会议员是一项艰巨的任务。但是你不’不必从那里开始。您可以竞选州或地方办事处’反正可能会产生更大的影响。我们需要在公职中能获得的所有政策智慧，勇气和创造力。

作为消费者

市场由供求关系决定，作为消费者，您可以对等式的需求方产生巨大影响。如果我们每个人都对购买和使用的商品进行个别更改，那么这将增加很多—只要我们专注于有意义的变化。例如，如果您有能力安装智能恒温器来降低能耗，那么当您’不要在家，一定要这样做。你’将减少您的水电费和温室气体排放。

但是减少自己的碳排放量并不是’您可以做的最强大的事情。您还可以向市场发送信号，表明人们想要零碳替代品，并愿意为此付出代价。当您为电动汽车，热泵或植物汉堡支付更多费用时，’re saying, “There’这个东西的市场。我们’ll buy it.”如果足够多的人发出相同的信号，公司将做出回应—根据我的经验，很快他们’将在生产低排放产品上投入更多的金钱和时间，这将降低这些产品的价格，这将有助于它们被大量采用。这将使投资者对资助正在取得突破的新公司更有信心，这些新突破将帮助我们实现零。

没有该需求信号，政府和企业投资的创新将搁置。或者他们赢了’首先要发展，因为那里’制造它们没有经济动机。

您可以采取以下一些具体步骤：

与您的电力公司签署绿色定价计划。 一些公用事业公司允许房屋和企业从清洁的能源中支付额外的电力。在13个州，要求公用事业提供此选项。 （您可以通过检查 绿色定价计划 map at C2ES—这些计划的客户需要支付电费的额外费用，以支付可再生能源的额外费用，平均每千瓦时1到2美分，典型的每月9到18美元。美国家庭。当您参加这些计划时，您’重新告诉公用事业公司您’愿意为解决气候变化付出更多。那’一个重要的市场信号。

但是这些程序没有’这样做是消除排放或导致电网上可再生能源发电量的显着增加。只有政府政策和增加投资才能做到这一点。

减少你的家’s emissions. 根据您可以节省多少金钱和时间，可以用LED更换白炽灯泡，安装智能恒温器，为窗户隔热，购买高效的电器或用热泵更换供暖和制冷系统（只要您住着就可以）。在他们可以操作的环境中）。如果您租房，则可以在自己的控制范围内进行更改—例如更换灯泡—并鼓励房东做剩下的事。如果你’在重建新房屋或翻新旧房屋时，您可以选择再生钢，并通过使用结构绝缘板，绝缘混凝土模板，阁楼或屋顶辐射屏障，反射绝缘和地基绝缘来使房屋更高效。

购买电动汽车。 电动汽车在成本和性能方面已经走了很长一段路。尽管它们可能并不适合每个人（他们’对于很多长途旅行来说不是很好，并且在家充电是不’方便大家），他们’重新变得对许多消费者而言更实惠这是对消费者行为产生巨大影响的地方之一：如果人们购买了很多产品，公司就会制造很多产品。

尝试基于植物的汉堡。 I’我会承认素食汉堡港’总是很美味，但是新一代的植物蛋白替代品比它们的前代更好，更接近肉的味道和质地。您可以在许多餐馆，杂货店甚至快餐店找到它们。购买这些产品会发出一个明确的信息，即制造它们是明智的投资。此外，每周只吃一两次肉类替代品（或根本不吃肉）会减少您的排放量’负责。乳制品也是如此。

我的碳足迹高于平均水平，所以我’我会采取额外措施来尽我所能。我在书中简要提到了我’抵消了我自己的排放量。我每年花费约500万美元来抵消我的家人’的碳足迹。截至目前，碳足迹的标准计算基于每吨排放量400美元的估算。但是，由于我们计算碳足迹的方法仍处于起步阶段，因此我带我们一家’的碳足迹并将其加倍，以确保我们完全覆盖了我们的足迹，然后再覆盖一些。

我也想将我在零碳技术上的投资视为我的排放量的另一种补偿。投资公司并没有’减少我的碳足迹。但是如果我’选了任何获奖者，他们’将负责清除比我负责创建的碳更多的碳。我已投入超过10亿美元用于创新和思想，希望这将有助于世界实现零污染—包括负担得起且可靠的清洁能源，低排放的水泥，钢铁，肉类等。

尽管像我这样的大型排放源应该使用更少的能源，但整个世界应该使用更多的能源，因为’这是使各国摆脱贫困并扩大我们的全球经济的关键因素。只要使用更多的能量就没有错’无碳。解决气候变化的关键是使清洁能源与我们从化石燃料中获得的价格一样便宜和可靠。